康复新液:牢记这9大实用养胃法则,保“胃”健康

 发布时间:2019-03-07 09:49:05
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  俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。很多人都想靠食补来把自己的胃养好,但是消化内科的医生却告诉大家,光靠吃东西是很难养好胃的。要遵守9大法则,养成良好的生活习惯,才能促进胃健康。

  一、注意卫生

  调查显示,我国人群中幽门螺杆菌感染率超过 50%。这种细菌,寄居在人的胃里,可以造成各种各样的不舒服,是很多急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、甚至是胃癌的发病原因。人们感染这种细菌,多是由于吃了被污染的食品、或者用了未严格消毒的餐具所导致。想要预防,除了注意不要在外面乱吃东西以外,还要勤洗手,避免“病从口入”。

  二、吃饭规律

  很多人为了减肥,都是等到肚子非常饿才吃,其实这样很伤胃。一日三餐要规律进食,只有饮食规律,胃肠运动才能保持协调,胃肠功能才能维持正常。

  三、吃饭要细嚼慢咽

  快餐时代争分夺秒,很多人往往连吃饭都逐渐变得“更有效率”了。但是狼吞虎咽很容易引起胃病,许多减肥人士提倡每口饭都要嚼20下再咽下去,虽说这种方法有些死板,但细嚼慢咽能让食物在嘴里多停留一会儿,食物嚼得越细,给胃的负担就越小。

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四、戒烟禁酒

  烟酒对胃的刺激非常大。当受损黏膜遇到酒精刺激时,防御能力下降,就容易受损并产生炎症、糜烂、溃疡,敞开喝一顿酒对胃的伤害可能半个月都缓不过来。而烟不但会使胃黏膜受损,还会对胃的微血管造成损害,使胃黏膜长期处于一种缺氧状态,导致慢性胃炎的发生,此外,烟也会增加胃溃疡、慢性胃炎的发病率。

  五、避开让胃不适的食物

  有的人吃某些食物能消化得很好,但有的人吃相同的食物却会引起肠胃不适。所以关于吃什么,标准并非完全统一,吃东西挑选自己能吃的,如果有什么食用后不舒服,诸如辣椒、凉水之类的,下次记得要避免再食用,没必要跟自己的胃较劲。

  六、少吃“不良”食品

  剩饭剩菜、腌制品和烤制品等食物亚硝酸盐含量高,亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺,是诱发胃癌的主要原因之一,其中腌制肉类致癌风险更大。 胃肠功能不好的人应尽量不吃或少吃这些食物。

  七、慎用保健品

  有些号称“养胃”的饼干,其实为了口感加了很多糖和油,并不适合胃不好的人食用,许多粥品、汤品也是高油、高盐,不建议多喝。

  八、放轻松

  研究表明,功能性胃肠病患者的焦虑、抑郁评分会显著高于正常水平,所以对于功能性消化不良的病人,要进行抗焦虑治疗,以改善症状。精神因素对胃肠道健康的影响非常大,情绪紧张、起伏大往往会引起胃病复发,所以胃病患者要注意调整心态,适当放松。

  九、胃病拖不得

  很多人胃不舒服时,就是拿个热水袋敷胃,要不就是干脆不理,其实胃不好没有那么简单。要想知道自己究竟是大问题还是小问题,只需及时去医院检查就知道了。

  在胃病的治疗中,好医生康复新液能够有效修复受损胃黏膜,提高胃黏膜愈合质量,增强胃黏膜自身的防御能力,抵御侵袭因素的侵蚀,从而阻止胃病复发,因此好医生康复新液成为临床上常用的胃药之一。

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  专家表示,使用好医生康复新液治疗胃病,要按疗程服用,修复好受损的胃黏膜才能降低胃病复发。服用好医生康复新液治疗胃病,一般每日三次,每次10-20ml,在饭前半小时空腹口服好医生康复新液,即可取得良好效果。好医生康复新液安全性极高,临床运用二十余年,无不良反应。好医生康复新液自上市以来,得到全国4000多家二甲及以上的医院和上万名临床专家的认可并处方使用,已成为10万家基层医疗单位的常备药品。


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